遠離焦慮症,不再為小事抓狂
2013 年 07 月 18 日“提升國家快樂力-從自己做起”!!你快樂嗎?
2013 年 07 月 30 日看完這篇文章後,你可以馬上起身去擦桌子或洗碗;可以把報紙放一邊,閉起眼睛沈思一會;也可以把這篇文章影印下來,傳真給很多朋友。當然,我最希望你選擇最後這一項。誰知道,你可能會改變很多人的一生。
多年前我跟高雄的一位同學談話,那時他太太剛去世不久。他告訴我說,他在整理太太的東西時,發現了一條絲巾,那是他們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾,高昂的價格標籤還掛在上面。他太太一直捨不得用,她想等一個特別的日子才用。講到這裡,他停住了,我也沒接話。好一會兒後他說,再也不要把好東西留到特別的日子才用,活著的每一天都是特別的日子。
以後,每當我想起這幾句話時,我常會把手邊的雜事放下,找一本小說,打開音響,躺在沙發上,抓住一些自己的時間;我會從落地窗欣賞淡水河的景色,不去管玻璃上的灰塵;我會拉著太太到外面去吃飯,不管家裡的菜飯該怎麼處理。
「生活應當是我們珍惜的一種經驗,而不是緊握過去的日子。」我曾經將這段談話與一位女士分享,後來再次見面時,她告訴我她現在已不像從前那樣,把美麗的磁具放在酒櫃裡了。以前她也以為要留待特別的日子才拿出來用,後來發現那一天從未到來。「將來」、「總有一天」已經不存在她的字典裡了,如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,她現在就要聽到、就要看到。
我們常想跟老朋友聚一聚,但總是說「找機會」;我們常想擁抱一下已經長大了的小孩,但總是等適當的時機;我們常想寫封信給另外一半,表達一下濃郁情意,或甚至想讓他知道你很佩服他,但總是告訴自己不急。
其實,每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。每一天、每一分鐘都是那麼可貴。有人說,你該盡情的跳舞,跳到好像沒有人在看你跳一樣;你該盡情的愛人,愛到好像從來不曾受過傷害一樣。
我也要盡情的跳舞、盡情的愛。你呢?第一件事是不是與好朋友分享這想法?
(出處: 2013-06-25 天下雜誌出版 文/黑幼龍 本文摘自:黑幼龍的幸福哲學:謝謝你,讓我覺得自己很重要)