耕心療癒非洲鼓團處女秀!
2016 年 01 月 25 日時髦婦拎著LV偷軟糖 淚說紓壓—2016-01-27 聯合報 /高雄報導
2016 年 01 月 27 日第九次心理治療,一直為過度焦慮所困的年輕醫師帶來「焦慮是戒得掉的」。
他很懷疑:「為什麼早知道的事,卻沒辦法做?」
前三次治療,他只是重覆要求「你就告訴我該怎麼辦?」
「我實在想不出能怎麼做?」
唯一能做的是不斷擔心,腦子充滿不安!
當我跟他表示「我也不知道你要怎麼做」,他甚至生起氣質問我「那我來治療幹嘛?」,
我忍著不指導或替他做決定,因為我很清楚他並不會依建議去做,更不可能改變想法!
只能等待~
等他自己get through them all.
我呢?只做鼓勵陪伴,再保證,讓他不孤單!
「林醫師,很奇怪ㄟ!我開始想看相關心理學書籍,買了幾本,才看幾頁就深受震撼!那不都是您講的,我們在治療中也討論過,只是我當時認為有道理,可是跟我無關,也完全不當一回事!」
「我很懊惱自己太主觀(醫師通病),心打不開而浪費許多時間。」
最後三次,只要讓思考化為行動和習慣,就功德圓滿了!
離開前,他說了一句很窩心的話:
「您的治療改變我一生,治療費很便宜!」