一起為衛生局、中華忘憂草身心健康促進協會錄製衛教宣導短片2016 年 05 月 01 日Dr:『學生不用收錢!』2016 年 05 月 04 日 Show all 如何孵夢(Dream Incubation)？ Published by kshc at 2016 年 05 月 01 日 Categories 最新文章 耕心專欄 Tags 精神科醫師常忽略夢的訊息，其實夢是可以孵的！ 如何孵夢(Dream Incubation)？ ㄧ、選擇不太疲倦的夜晚，十到二十分鐘孵夢 二、回顧當天的思緒和感受。 三、寫下一句對夢的請求。 四、專注於請求，直到睡著。 五、醒來，立刻紀錄夢境。 六、嘗試解釋夢中的訊息。 Related posts2024 年 10 月 04 日《門診公告》Read more2024 年 10 月 03 日《門診異動公告》Read more2024 年 07 月 23 日《優秀的心靈談論的是「想法」》Read more
