身心科醫師自己如何舒壓?
2018 年 03 月 01 日「我總是急著讓個案趕快改善。」
2018 年 03 月 09 日耕心療癒診所 洪秀君精神科醫師
遠近馳名的「郝醫師診所」一開診,門口就湧入急著掛號的民眾。郝醫師看了幾個拿慢箋的病人,接下來是一個主訴胸悶的初診:45歲女性,無過去病史。
「醫師,我常常覺得胸口很悶,呼吸不順,要照X光看看嗎?」
郝醫師心裡翻白眼,想說妳是醫師還我是醫師啊?又是一個精神科的病人,真煩人啊!就叫她煩煩好了。
但身為資深的胸腔內科醫師,這類病人也看得不少了,當然一副處變不驚的樣子,馬上開出常用的贊○諾,和一些症狀治療的藥,再加上他自己未看先猜結果一定正常的檢查,然後帥氣地約下禮拜回診。
過了一個禮拜,煩煩迫不及待進診間:「醫師醫師,一開始吃有好一點,但過沒幾天又胸悶了,怎麼辦?」郝醫師無奈點開報告,還真的都正常,雖然自己的第六感很準,但面對病人灼熱的目光,郝醫師只想一直盯著電腦螢幕。
「這個藥我今天會多開一顆,如果有比較好就不用吃了。」
「要是又沒效怎麼辦?有需要再檢查看看嗎?這個藥吃多了會不會傷肝腎?可以跟補品一起吃嗎?跟我最近感冒有關係嗎?」
一連串的問題讓郝醫師招架不住,而且煩煩的話好多喔,郝醫師還在盯著螢幕,覺得待診清單越來越長,壓力很大。
總算把煩煩請走了,這次郝醫師得意地想:「我多開了一個禮拜,至少能平靜半個月吧?」
誇張的是,才過三天煩煩竟又找上門了。
「醫師,你一定要救救我!」煩煩淚眼婆娑向前趴在診療桌上,好像要撲過來的樣子。
郝醫師嚇一跳,想說要不要報警啊?診間的監視器有在錄嗎?等一下可不要告我性騷擾喔!唉,精神科的病人就是麻煩!要是在醫院就有保全了真是的,皺起眉頭,自己開始恍神想到不得不離開醫院的往事……
「醫師。」回頭一看,煩煩臉上掛著兩行清淚,但情緒好像緩和下來了,有點豁出去的神情。
「我早上起床後,胸悶到現在,我真的好痛苦!眼睛一張開,就忙到半夜,連吃飯都沒辦法好好吃。一般人下班就沒事了,我下班等於是繼續工作!我從嫁過去以後,這幾年生了三個孩子,但是跟單親媽媽差不多,我老公在家不幫忙,白天上班我做的事比他更多,回家還要做家事,小的剛出生沒多久,半夜起來三四次,我也要一直起來哄他,我真的很累……」
郝醫師聽到出神,本來想直接回:「幹嘛不離婚?」還好馬上克制住自己,清了清喉嚨,思考怎麼對煩煩開口。
其實以郝醫師的敏銳度,加上他多年來也經常遇到這樣的病人,從煩煩第一次看診就想要轉介給精神科了,但為什麼遲遲無法直接跟煩煩說呢?
「跟病人說妳該看的是精神科?她要是說我誹謗她是瘋子,跑來告我怎麼辦?」
「病人要是問我她哪裡像精神科病人,我要怎麼說?說妳去照照鏡子就知道?要說她是精神科什麼診斷,我還真說不出來。」
今天姑且先請煩煩等回診日期到了再來,下診後,郝醫師馬上line大學時走精神科的好朋友,同時在附近也有診所的馮馮醫師。
交代來龍去脈以後,郝醫師疑惑地問馮馮:「這樣的病人可以說她是憂鬱症嗎?」
「重度憂鬱症的話,以前實習有教,是以九個主要症狀,再搭配功能減退(其實是郝醫師剛剛google的啦)。她是符合憂鬱情緒了,但其它症狀要說符合嘛……小孩都不睡過夜,當然媽媽睡眠也中斷啦!整天事情那麼多,要叫她怎樣不失去活力?還問有興趣的事,根本忙到沒時間坐下來了。再來,功能沒減退啊,他們家沒她不行嘛。這樣能符合憂鬱診斷嗎?」
馮馮回:「憂鬱其實很多樣化的,大醫院裡這一類適應性疾患的病人不是主力,在診所卻是十個裡面有七八個,所以你們內外科醫師憑過去實習的印象,自然覺得現在的病人是無理取鬧。」
「適應性疾患來說,壓力造成的憂鬱或焦慮是主要定義。主觀憂鬱是很重要的症狀,也常會合併焦慮。但是病人一開始抱怨的往往是身體問題,或失眠。雖然我還沒看到病人不能確診,不過聽起來煩煩是很典型的例子,她一定很相信你才會向你說她的壓力源。」馮馮不忘恭維一下老同學。
「治療嘛,光給抗焦慮藥,當然可以緩解身體症狀或是失眠,情緒的問題卻還是在,如果在精神科,多半會加上抗憂鬱劑。叫她離婚也是個辦法,不過我相信,現階段她還聽不進去。」
郝醫師接著問:「我很想轉介給你啊!但是要怎麼對病人說出口?我完全不想搶你們科的病人……」
馮馮熱心地回答:「其實方法有很多,你可以準備一些憂鬱量表,請煩煩候診的時候填,如果分數到了再轉介也比較能說服她。或是分享合併身體症狀的憂鬱症轉介經驗給煩煩,讓她知道其實跟她一樣症狀的人很多,治療的藥物可以調整腦部功能,很多人看身心科都有立即性的療效。再來,可以跟附近的診所或醫院建立融洽的轉介管道,畢竟這樣的病人對你來說也很困擾吧?可以轉給我喔。」
郝醫師回:「太好了!不愧是精神科醫師,你怎麼知道我在想什麼?的確,這種病人我看了好多年了。老實說,看她一個的時間我可以看好多其他的病人,從經濟學角度來說,我是不太願意看;從專業角度來說,我實在也不太會看,還是交給你們精神科的來吧!」
就這樣到了煩煩的回診時間。
煩煩:「醫師,我最近還是一樣整天胸悶,心臟科、家醫科我都去看過了,檢查正常。我還看了婦產科,不是更年期。唉,我也不知道為什麼身體會這樣。」
郝醫師本來想唸煩煩一頓,教育她不可以重複就診,轉頭看到煩煩一臉愁容,就還是算了。
「妳其實壓力很大,我知道。」
「對!」煩煩又開始抱怨先生有多惡劣、自己有多悲慘。
「這些胸悶的症狀,跟妳的壓力也會有關聯的。」
「我就知道!但是,能怎麼辦呢?朋友叫我離婚,但靠我一個人的薪水,實在沒辦法養三個孩子。心裡很苦,不知道該向誰說。」
「妳有沒有想過看身心科呢?」
「身心科在看什麼的?」
「心理會影響生理。譬如說害怕的時候起雞皮疙瘩;生氣的時候血壓飆高;害羞的時候會臉紅。妳覺得壓力很大、心情很差的時候,當然也會有身體症狀,像胸悶。這些心理壓力影響到身體出問題就是身心症狀。」
「那身心症狀要怎樣治療呢?」
「這就是我建議的,要看身心科。身心科醫師治療方式有很多,光是藥物就有非常多種,有的醫院或診所也有心理治療。」
郝醫師乘勝追擊:「在台灣,身心科醫師就是精神科醫師,很多人不敢看精神科是覺得那是瘋子看的科,不過精神科醫師看的疾病很多,妳的症狀在身心科相當常見,療效也很好。」
沒等煩煩回話,郝醫師就拿了馮馮醫師的名片給她。
「像妳這樣,身體的症狀很多,但檢查正常,根本原因和憂鬱有關的疾病,這個是身心科的專業。馮醫師是這方面的專家,我已經跟他打過招呼了,他可以給妳最適合的治療。」
「之後……我這裡就不用回診了。」郝醫師送走煩煩以後,鬆了一口氣,又繼續看下一個病人。