根據世衛組織的最新估計，目前有3億多人罹患憂鬱症，從2005年至2015年，增加了18%以上。

精神障礙患者難以得到支持，連同對污名化的恐懼，妨礙了許多人獲得他們所需要的治療，不能過健康和有益的生活。

新的估計已在4月7日世界衛生日的前夕發佈，這是世衛組織長達一年的「一起來聊憂鬱症（Let’s talk about depression)」運動的高潮。

此次運動的總體目標是，讓世界各地更多的憂鬱症患者都能尋求和獲得幫助。

世衛組織總幹事陳馮富珍博士說：“這些新的數字呼喚所有國家都來反思他們的精神衛生方針，並在處理過程中保持應有的緊迫感。”

首要步骤之一是解決圍繞偏見和歧視而來的種種問题。

“伴隨精神疾患而來的持續污名化促使我們決定將這次運動命名為「一起來聊憂鬱症（Let’s talk about depression)」，”世衛組織精神衛生和物質濫用司司長Shekhar Saxena博士說。

“對於憂鬱症患者來說，與他們信任的人交談往往是走向治療和康復的第一步。”

二 迫切需要增加投資

還需要增加投資。在許多國家，精神疾患患者難以或很少得到支持。即使是在高收入國家，也有將近50%的憂鬱症患者得不到治療。

平均而言，只有3%的政府衛生預算用於精神衛生，從低收入國家的不足1%到高收入國家的5%不等。

對精神衛生的投入有其經濟意義。

每增加1美元用於治療憂鬱症和焦慮症，通過改善工作中的健康狀況和能力，就會有4美元的回報。

治療通常涉及談話療法或抗憂鬱藥物或二者的結合。非專業衛生工作者，經過短期培訓，並採用世衛組織的《精神衛生差距行動規劃干預指南》，即可以運用這兩種方法。

處於各種收入水平的90多個國家已經推行或充實了有關規劃，採用”干預指南”來治療憂鬱症和其它精神障礙。

三 無所作為的代價是昂貴的。

世衛組織主持的一項研究，計算了從2016年到2030年的15年間，36個低收入、中等收入和高收入國家的治療費用和健康結果，研究表明，對憂鬱症和另一種常見的精神障礙，即焦慮症的低水平認知和治療，將導致全球經濟每年損失上萬億美元。家庭、雇主和政府都不能倖免。個人不能工作時，家庭在經濟上受損。

員工生產力下降或不能工作時，雇主受損。政府則不得不負擔更高的衛生和福利支出。

四 伴隨而來的健康風險

世衛組織確認了憂鬱症與其他非傳染性紊亂和疾病之間的緊密聯繫。憂鬱症將增加藥物使用障礙以及糖尿病和心臟病一類疾病的風險，反之亦然，這意味著有其它這些症状的人，患憂鬱症的風險更高。

憂鬱症也是導致自殺的重要風險因素，每年有數十萬人因此而失去生命。

Saxena博士說：“深入了解憂鬱症，以及如何加以治療是至關重要的，但這只是開始。接下來需要做的是推動向所有人，乃至世界上最偏遠地區的人口提供精神衛生服務。”

憂鬱症是一種常見的精神疾患，其特點是難以排遣的悲傷和對本來熱衷的活動了無興趣，伴隨著無法從事日常活動，時間可持續14天或更長。

此外，憂鬱症患者通常伴有以下症状中若干種：喪失活力；食慾改變；睡眠增多或減少；焦慮；注意力減退；優柔寡斷；焦躁不安；自内疚或絶望，以及產生自殘或自殺的想法。覺無用、